78日前 27℃ 公開日：2024年9月7日 ラン中富土通のランニング記録 少しは涼しくなってきたと感じますが、大量の汗が出始めるときつくなります。15kmを予定していましたが、11kmでやめました。 昼はジャージャー麺をオーダーしました。 あと78日。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 10km走(路面凍結注意)ハーフ走破時間走(3週間前)目指せ！ハーフ85分台。インターバル1㎞×4本。昼食は何を食べるか？20日間で体重3㎏減量（59kg→56㎏/H172cm）した食事メニュー11月最後の練習。そして12月へ出張ラン 投稿ナビゲーション 暴飲暴食暴走下痢の時は走るのか？
